Avia est un ensemble de colonies dont les principales sont Archontiko, Paleochora, Akrogiali et Megali Mantineia.

Il s'agit pour la plupart d'établissements balnéaires et, à leurs points culminants, ils offrent une vue magnifique sur la mer.

Par» toute la proximité de la mer, les caractéristiques montagneuses et la beauté sauvage prédominent dans toute la zone côtière, principalement rocheuse et salée. Des éléments qui n’empêchent pas Abia d’être habitée comme» sur toute la longueur de sa zone côtière et être une station touristique importante de Messénie. Elle compte un total de 1 915 résidents permanents et est située à 12 kilomètres de Kalamata.

De magnifiques maisons individuelles, des maisons en pierre entourées d'oliviers, des plages de galets et la célèbre plage de Sandova, la seule de sable fin de la région, composent un paysage unique aux multiples changements.

À l'endroit où se trouve aujourd'hui Paliochora, les archéologues et les historiens placent la ville homérique d'Iri, qu'Homère appelle « poieessa », c'est-à-dire verdoyante et fertile.

Le village de Megali Mantineia est construit en amphithéâtre à une altitude d'environ 200 mètres avec une vue magnifique sur le golfe de Messénie et se distingue par ses maisons-tours, exemples d'architecture traditionnelle.

Au sud-est du village, dans le ravin de Sandova, se trouve la Grotte-Abri avec une petite ouverture à l'entrée, où une seule personne peut passer, qui servait d'abri aux habitants, à l'époque de raids de pirates et de conquérants.

Les amateurs de randonnée pourront également traverser les gorges de Ridomou, longues de 25 kilomètres, qui sont l'une des gorges les plus importantes de Grèce. Le petit village d'Akrogyali est construit au pied du Taygète dans une zone pleine d'oliviers. C'est une destination touristique attrayante car elle propose de nombreux hébergements, des tavernes, des cafés et une supérette.

Tout près se trouve la plage de Kitria, avec une ambiance familiale, des eaux calmes émeraude, des galets et des rochers. Ici comme» tout au long de l'année, vous pourrez déguster du poisson frais provenant des bateaux des pêcheurs locaux.

À une courte distance de Kitries, en gravissant la montagne, on peut rencontrer le village pittoresque de Dolos, qui comprend les colonies de Ano et Kato Dolos. Construits face à face sur deux collines, ils ont l'avantage de surveiller la mer, en restant invisibles depuis celle-ci.

De là, l'itinéraire vous emmène plus profondément dans le Magne messinien avec Kardamili et Stupa qui vous attendent.